Nordic Yoga avec Joëlle (instructrice Nordic Yoga niveau 1)
"Le Yoga qui marche - La marche nordique qui respire"
Le Nordic Yoga est une discipline innovante qui permet de libérer le marcheur Nordique, d' améliorer sa gestuelle et de repenser sa façon de marcher en se reconnectant à lui même et à la nature.
La respiration en est le socle , et les ASANAS (postures de Yoga), les exercices techniques venant de l'athlétisme, le PILATES, les techniques respiratoires et la marche AFGHANE sont ici au service de la marche Nordique.
Horaires et lieu : Le samedi de 09h00 à 11h00, Foêt de Janas
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06 60 18 05 51
