Yoga avec Marie-Christine
Le yoga est un allié de choix contre le stress. Les exercices de respiration, les postures (asanas) et la méditation ont pour objectif d'apaiser le mental en le ramenant vers le présent et d'augmenter la capacité de concentration pour réduire le stress.
Lieu : Complexe Sportif Lery, 83500 La Seyne-sur-mer
Horaires : Le lundi de 09h30 à 11h00 et 11h00 à 12h30
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